Турнир по силовым видам спорта «Брянская сила» пройдёт в спортивном клубе YAAMMA (на бульваре Щорса) 5 января. В программе — соревнования по армрестлингу, армлифтингу и «подвальному жиму».
Соревнования начинаются с 12.00.
Армрестлинг на отдельном помосте Кубок YAAMMA «Брянская Сила» .
Турнир по «подвальному жиму» — по правилам «качалок» 80-х годов прошлого века. Вес штанги кратен и увеличивается с каждым шагом на 10 кг, число подходов не ограничено, спортсмен сам снимает штангу со стоек и жмет без команд (отбив запрещен). Если вес был выжат, но его не засчитывают по причине отбива, отрыва таза или движения ног, даётся ещё один подход на этот вес.
Подъем тяжелых гирь Iron King — 50 и 60 кг, на количество раз по полному циклу. Гиря поднимается к плечу одной рукой, локоть должен быть прижат и рукоять гири находится ниже подбородка. Выполняется толчок, швунг или жим от плеча на усмотрение атлета, затем гиря опускается с груди и выполняется повторный подъем на грудь и т.д.
Конкурс по армлифтингу WAA Кубок Чемпионов «Брянская Сила»
Очередность дисциплин:
Русская Ось \ Russian Axle
Русская Рулетка \ Russian Roulette
Русский Кирпич \ Russian Brick
Русский Хаб \ Russian Hub
Эскалибур \ Excalibur
Русская Пуля \ Russian Bullet
Датская тяга\ Danish deadlift
Саксон Бар\Saxon Bar.
© ГородБРЯНСК.Ru, 2018
