Возможность спать на просторной кровати с хорошим матрасом на качественном постельном белье в прохладной комнате с оптимальным уровнем влажности — это огромный вклад в свое здоровье. Если продумать все детали спального места, то каждое утро будет легким и добрым. А деталей этих немало. Начать стоит с самого главного — выбора матраса и кровати. Обычно, это самая весомая в финансовом плане составляющая хорошего сна.
При выборе матраса, нужно, в первую очередь, учитывать вес, возраст, физиологические особенности и рекомендации врачей при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Матрас32.Ру — магазин ортопедических матрасов в Брянске предлагает изделия популярных российских брендов: Орматек, Промтекс-Ориент, Райтон, Verda. На выбор матрасы разной жесткости, размера, одно- и двухсторонние, с различными наполнителями и в широкой ценовой категории. Общие рекомендации по выбору матрасов сводятся к следующему:
— молодым людям в возрасте до 25 лет следует отдавать предпочтения матрасам средней жёсткости, а при наличии избыточного веса — жестким матрасам;
— после 25 лет и до 50 при небольшом весе (до 55 кг) можно выбирать мягкие матрасы, где вместо кокосовой койры латекс или материал с эффектом памяти;
— при весе от55 до 90 кг рекомендуются матрасы средней жесткости;
— людям с весом более 90 кг следует остановить свой выбор на жестких матрасах с двойным слоем кокосовой койры или с усиленным пружинным блоком.
Поскольку очень часто матрас выбирается для пары, то ориентироваться следует на партнера с большим весом. После 50 лет комфортнее будет спать на матрасах средней жесткости. Подойдут и мягкие анатомические матрасы. При любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует проконсультироваться со специалистом.
Кровати с матрасами должны соответствовать друг другу в размере. Специальное реечное дно современных кроватей усилит ортопедические свойства матраса и продлит срок его эксплуатации.
На Матрас32.Ру представлены кожаные кровати, из массива дерева, металлические, из ДСП, обитые тканью. Каждая модель может быть исполнена в разных стандартных размерах и в нескольких цветовых вариантах.
Еще одна важная постельная принадлежность — подушка. Если речь не идет о таких натуральных наполнителях как пух и перо, то в качестве начинки для подушки может быть выбран латекс или материал с эффектом памяти. Есть подушки классической формы, есть — эргономичной, для улучшенной поддержки шейного отдела. Анатомический поддерживающий эффект подушки является важным дополнением к отдыху на ортопедическом матрасе.
