Ревность никогда не была к лицу женщинам (да и мужчинам тоже). На самом деле небольшое чувство ревности нормально и своими корнями уходит в глубокое животное подсознание. Тем самым женщины защищают свою территорию и собственность (пусть это звучит грубо, но мы – всего лишь животные с легким налетом цивилизованности) и показывают мужчины, что отношения для них важны.
Однако если это чувство гипертрофируется, то возникают проблемы с доверием, личной и общественной жизнью. Иногда это приобретает форму сверхценной идеи, а если она начинает толковаться по-бредовому, то закончиться такая ситуация может очень печально. Поэтому в случае, если целью существования стало выискивание причин для ревности и даже шпионство, стоит серьезно задуматься об этом. Чаще всего поможет психотерапевт, однако самостоятельная работа над собой тоже важна.
Во-первых, нужно просто отсекать негативные мысли. Сделать это довольно сложно, но главное – сделать первый шаг. Проще всего будет заняться другим делом. Хорошо помогает домашняя монотонная бытовая работа, или занятие любимым хобби.
Во-вторых, не следует поддаваться приступам ревности. Нужно перестать копаться в телефоне второй половинки, его вещах, просчитывать время на дорогу от работы до дома, пытаться открыть личную переписку. Это как минимум обернется скандалом и потерей доверия.
В-третьих, попытаться поговорить спокойно и без упреков с мужчиной о возникшей проблеме. Вполне возможно, откроются какие-то глубоко зарытые проблемы в отношениях, которые надо было решить давно. Или окажется, что все негативные мысли исходят от собственной усталости и недостатке внимания, а вторая половина элементарно загружена на работе.
В-четвертых, стоит задуматься над своими поведением и внешностью. Возможно, какие-то черты характера отталкивают мужчину, и он неосознанно дает понять женщине, что-то такое поведение ему неприятно. То же самое касается и внешности: как ни посмотреть, она занимает довольно важное место в отношениях. Впрочем, маленьких женских хитростей, которые способны опять зажечь страсть в другой половинке, воз и маленькая тележка.
Самое главное, не стоит действовать сгоряча и сжигать все мосты. Во многих случаях помогут советы более опытной подруги или разговор с матерью или старшей сестрой: простое излитие чувств на удивление быстро помогает самостоятельно разобраться с проблемой.
Как считаете, почему может возникнуть немотивированная и излишняя ревность у женщины?
