Порой даже самым общительным людям кажется, что они никому не нужны. Почему это происходит? Чаще всего из-за недостатка эмоций, неудовлетворения своих потребностей в общении.
Нужно смотреть правде в глаза. Иногда люди лишь создают иллюзию того, что никому не нужны. Нужно понимать, что человек склонен загонять себя в рамки, а выбраться из них не так просто. Не нужно развивать негативную мысль об одиночестве. Если всё-таки есть уверенность в том, что ни один человек на Земле не нуждается в вас, то нужно это принять. Безусловно, это неприятно осознавать. Но когда проблема есть, неразумно будет игнорировать её.
Одиночество не всегда подразумевает страдания. В любом случае, друзья и партнеры со временем найдутся, а вот побыть наедине со своими мыслями удается не часто. Это время можно посвятить анализу. Почему вы остались одни? Есть ли проблема в поведении? Чтобы решить эти вопросы, можно обратиться за помощью к психологу.
Чтобы избавиться от чувства одиночества, — заведите питомца. Появится уверенность, что вас точно ждут дома. Как известно, собака – лучший друг человека. Если вы заведете пса, то на прогулке с ним можно найти друзей по общему интересу.
Найдите хобби. Вот список того, чем можно заняться: вязание, шитьё, рисование, путешествия, создание поделок, танцы, пение, цветоводство, мыловарение, фотография, занятия спортом. И это далеко не всё. Список можно пополнить тысячью различными увлечениями. Каждый найдет для себя свое дело. Следует ходить на мастер-классы по своему хобби, так можно найти компаньонов по интересам.
Иногда улучшить настроение помогает доска желаний. Чтобы её сделать, нужно купить плакат и приклеить на него картинки того, чего хотелось бы в ближайшем будущем. Если хочется найти партнера – приклейте фото максимально похожего человека, который подходит по внешности.
Самое важное – научиться быть счастливым с самим собой. Только сам человек может сделать себя по-настоящему жизнерадостным. Нужно научиться быть позитивным. Ведь интересные люди притягиваются к тем, кто находится в ресурсном состоянии. Получайте удовольствие от каждого момента жизни. Радуйтесь тому, что можете дышать свежим воздухом, посещать парки, кормить уток. Все мелочи стоит считать достаточно значимыми.
Также можно изменить свою внешность, а то и вовсе начать жизнь с чистого листа. Выглядеть привлекательно желает каждая женщина. Позвольте себе провести один день в салоне красоты. Помните, что вы у себя одна. Не стоит жалеть денег на своё развитие, ведь вложения в себя обязательно окупятся.
Главное – быть счастливым человеком и наслаждаться жизнью. Тогда все невзгоды будут казаться мимолетными.
А часто ли Вы чувствуете себя одинокими? Как удается бороться с этим чувством?
